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    女生瘦脸的秘诀|瘦脸秘诀

    时间：2019-08-13 02:28:09 来源：雨季文库网 本文已影响人 雨季文库网手机站

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    　　有些女生天生脸蛋形状就很漂亮，但是却有很多肉肉，这样该怎么办呢?女生瘦脸的秘诀有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

    女生瘦脸的秘诀

    　　女生瘦脸的秘诀

    　　小妙招一：吸管瘦脸方法

    　　准备：备20张纸片，一支吸管。

    　　做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。

    　　小妙招二：滚一滚轻松瘦脸

    　　准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。

    　　做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的瘦脸法。

    　　小妙招三：舌头伸展操法

    　　准备：这个方法主要是去除双下巴。

    　　做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

    　　小妙招四：瘦脸按摩操

    　　准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。

    　　做法：

    　　(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置;

    　　(2)沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟;

    　　(3)将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。

    　　小妙招五：点按穴位法

    　　准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。

    　　做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

    　　女生瘦脸的小窍门

    　　1、抬头仰望，用手背平滑地按摩脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松，这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。

    　　2、用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。

    　　3、用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。

    　　4、根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。

    　　5、双手沿额头中心点到太阳穴，分别往两侧方向，以指腹用力按压5次。

    　　6、双手握拳，用第二指关节用力分别按压两侧颧骨，以有一点痛为标准，重复5次。

    　　7、双手指腹用力，分别从下向上推两颊，重复10次。

    　　8、以双手食指由下巴至两耳方向轻刮下颌线，重复5次。

    　　9、以双手掌分别由下往上轻抚颈部。
     

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