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    时间:2019-08-13 02:28:09 来源:雨季文库网 本文已影响 雨季文库网手机站

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      有些女生天生脸蛋形状就很漂亮,但是却有很多肉肉,这样该怎么办呢?女生瘦脸的秘诀有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

    女生瘦脸的秘诀

      女生瘦脸的秘诀

      小妙招一:吸管瘦脸方法

      准备:备20张纸片,一支吸管。

      做法:用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去,每天可以做20次。

      小妙招二:滚一滚轻松瘦脸

      准备:脸部按摩滚珠:一有时间就可以滚一滚。

      做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法。

      小妙招三:舌头伸展操法

      准备:这个方法主要是去除双下巴。

      做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

      小妙招四:瘦脸按摩操

      准备:水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。

      做法:

      (1)取出珍珠般大小的按摩膏,平均点在下巴和两边脸颊位置;

      (2)沿着脸部轮廓,由下向上左右交替向上推,同样动作连续做5分钟;

      (3)将双手包住脸颊1分钟,因为掌心热力有助皮肤吸收,每天坚持这样按摩,四星期之内就能达到瘦脸的效果。

      小妙招五:点按穴位法

      准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。

      做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。

      女生瘦脸的小窍门

      1、抬头仰望,用手背平滑地按摩脖颈,先上下再左右让脖颈得到彻底的放松,这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指,轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,此动作得坚持不懈地重复5次。

      2、用食指和中指的指肚,从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。

      3、用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。

      4、根据你额头的宽度,用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。

      5、双手沿额头中心点到太阳穴,分别往两侧方向,以指腹用力按压5次。

      6、双手握拳,用第二指关节用力分别按压两侧颧骨,以有一点痛为标准,重复5次。

      7、双手指腹用力,分别从下向上推两颊,重复10次。

      8、以双手食指由下巴至两耳方向轻刮下颌线,重复5次。

      9、以双手掌分别由下往上轻抚颈部。
     

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